Come ridurre la CPAP

La pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è un trattamento altamente efficace per l’apnea ostruttiva notturna. Ma puoi aspettarti alcuni effetti collaterali.

Uno dei reclami più comuni riguarda il gas correlato al CPAP. Quando l'aria in eccesso entra nello stomaco, può portare a rutti, eruttazioni, scorregge e gonfiore.

Questo articolo ti spiegherà innanzitutto come trattare questi sintomi e cosa puoi fare per ridurre la quantità di aria che ingerisci.

L'apnea notturna è un disturbo grave che provoca pause nella respirazione durante il sonno. Potrebbe accadere da 5 volte all'ora a centinaia di volte per ora di sonno. Se non trattata, l’apnea notturna può causare stanchezza e irritabilità durante il giorno. Può anche contribuire al rischio di problemi agli occhi, ipertensione, malattie cardiache, ictus o diabete.

Un modo per trattare l'apnea notturna è con una macchina CPAP, ovvero una maschera e un tubo da indossare sopra il naso e/o la bocca. Un soffiatore spinge delicatamente l'aria attraverso il naso e/o la bocca. La pressione dell'aria è impostata in modo da evitare il collasso dei tessuti delle vie aeree superiori durante il sonno. Questo trattamento funziona, con pochissimi effetti collaterali.

Uno svantaggio è che l’aria pompata può entrare nello stomaco, causando alcuni disturbi comuni.

Questi includono:

Questi sintomi sono spesso minori e tollerabili. Per molte persone, questi effetti collaterali si risolvono entro la prima ora del giorno successivo semplicemente espellendo il gas represso.

Fortunatamente, il gas in eccesso non rappresenta alcun pericolo per il tuo corpo. Ma, per alcune persone, i sintomi possono essere gravi e fastidiosi. Se continua, probabilmente vorrai trovare modi per gestirlo.

Quando l'aria viene pompata nel tratto digestivo, si chiama aerofagia, che letteralmente significa "inghiottire aria" o "mangiare aria". Cosa causa questa ingestione di aria?

CPAP funziona fornendo un flusso d'aria costante che mantiene aperte le vie aeree superiori. Il flusso d'aria previene gli episodi di risveglio durante il sonno, che si verificano quando i livelli di ossigeno diminuiscono.

L'apnea notturna è comune. Il 17% delle donne e il 34% degli uomini soffrono di questa condizione.

Le vie aeree comprendono la trachea, che conduce ai bronchi e ai polmoni. L'apertura che conduce all'esofago e allo stomaco si trova vicino all'ingresso della trachea. Quando l'aria viene spinta nella bocca o nel naso, è possibile che l'aria in eccesso entri nell'esofago e lo stomaco possa riempirsi d'aria. Ciò non interferisce con l'efficacia con cui la tua macchina CPAP funziona per trattare l'apnea notturna. Ma può portare alla gassosità.

Potresti sperimentare l'aerofagia in altri modi nella tua vita quotidiana. Bere bevande gassate e gassate può farti ingerire troppa aria. Lo stesso vale per mangiare troppo velocemente, masticare gomme e fumare.

Esistono modi per ridurre il gas CPAP. Considera queste opzioni:

Dormire in pendenza può aiutare. Potresti trovare utile dormire con la testa alta con un angolo di circa 30 gradi. Un cuscino a cuneo può essere posizionato sopra o sotto il materasso, a seconda del modello.

Alcune persone optano per un letto regolabile, ma questa opzione può essere costosa. Un'altra idea: alzare la testata del letto con dei blocchi posizionati sotto il materasso.

Qualunque cosa tu faccia, assicurati di sostenere completamente la testa, il collo, le spalle e la parte superiore del corpo.

Considera la possibilità che tu possa soffrire di bruciore di stomaco non trattato o di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).

La parte inferiore dell'esofago ha un anello muscolare chiamato sfintere esofageo inferiore. Questo anello chiude l'esofago dallo stomaco, impedendo al contenuto dello stomaco, compreso l'acido dello stomaco, di risalire nell'esofago. Se lo sfintere si indebolisce, può causare reflusso di acido dallo stomaco nell’esofago, con sintomi di bruciore di stomaco.

Lo sfintere debole può anche consentire all'aria di entrare nello stomaco quando si utilizza una macchina CPAP.

Alcuni rimedi da banco contro il bruciore di stomaco possono fornire sollievo dal bruciore di stomaco e da altri sintomi legati al gas:

Parla prima con il tuo medico. Nessuna di queste opzioni è pensata per un uso a lungo termine.

Il tuo fornitore potrebbe consigliarti un rimedio da banco (OTC) come Gas-X (simeticone).